Gafas CytoSleep
Bloqueo de amplio espectro de la luz que favorece el estado de vigilia
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Longitudes de onda bloqueadas:
280-580 nm
Material del marco:
Acetato
Ancho de la lente:
58 mm
Ancho del puente:
18 mm
Longitud del templo:
150 mm
Peso:
30g
Asistencia posventa:
Por tiempo indefinido
Características
Bloqueo de amplio espectro, 280-590 nm
Montura de acetato ligera y muy resistente
Diseño atractivo
Se han realizado pruebas por lotes para garantizar la conformidad con el bloqueo de longitudes de onda declarado
La melanopsina a y la vigilia
¿Qué es la melanopsina?
La melanopsina es un fotopigmento presente en los fotorreceptores de la retina humana que responde a las longitudes de onda visibles de la luz. La melanopsina desempeña un papel fundamental en la regulación del ritmo circadiano, ya que se activa en respuesta a determinadas longitudes de onda de luz, lo que facilita la transmisión de una señal diurna al cerebro. La luz es uno de los principales reguladores de nuestro ritmo circadiano, y sus acciones se facilitan casi exclusivamente a través de este mecanismo. La activación de la melanopsina envía señales al núcleo supraquiasmático, el reloj de nuestro cerebro, lo que afecta a la liberación de diversas hormonas, entre ellas la melatonina y el cortisol. Las longitudes de onda mencionadas en el texto de esta sección se representarán mediante los colores a los que corresponden.
¿Qué longitudes de onda activan la melanopsina?
La melanopsina se activa con mayor intensidad con la luz de 480 nm, que tiene un color cian (entre el azul y el verde). Por encima y por debajo de los 480 nm, la potencia de activación disminuye. Sin embargo, solo empieza a ser realmente insignificante en longitudes de onda de luz mucho más largas. Por encima de los 550 nm (verde), la potencia del efecto empieza a disminuir significativamente, pero el bloqueo en este rango debería seguir mejorando la eficacia. Alos 600 nm (naranja), la intensidad de luz necesaria para provocar una activación significativa es tan alta que resulta prácticamente insignificante. La luz roja (620-780 nm) prácticamente no provoca activación, ni siquiera a alta intensidad. La luz blanca (tanto la luz artificial como la luz exterior) suele contener todas estas longitudes de onda, tanto las que favorecen el estado de vigilia, con un pico a480 nm, como las que no afectan significativamente a la vigilia, comola de 660 nm, que es rojo puro.
Longitud de onda en nm en el eje x, activación de la melanopsina en el eje y.
Fuente: «La melanopsina humana forma un pigmento con máxima sensibilidad a la luz azul (máx. 479 nm) que favorece la activación de las cascadas de señalización Gq/11 y Gi/o» (2013).
La diferencia de CytoSleep
Las gafas con filtro de luz azul se utilizan con dos fines principales:
1. Para reducir la fatiga ocular, especialmente al mirar pantallas durante largos periodos de tiempo.
2. Para reducir la activación de la melanopsina durante las últimas 1-3 horas antes de dormir, y para aumentar la melatonina y favorecer la relajación y el sueño a través de otras vías.
La primera categoría suele implicar un bloqueo parcial de la luz azul, en lugar de un bloqueo (casi) completo, para conservar parte de la señal diurna y una percepción adecuada del color.
La segunda categoría suele tener como objetivo bloquear toda la luz azul, pero a menudo no alcanza este objetivo. Incluso si las gafas bloquean (casi) toda la luz azul, a menudo no bloquean las longitudes de onda más largas de la luz que siguen activando la melanopsina, especialmente la luz verde. En los últimos años han salido al mercado gafas con lentes rojas, destinadas a bloquear tanto la luz azul como la verde; estas gafas parecen ser mucho más eficaces para mejorar el sueño que aquellas que solo pretenden bloquear la luz azul. Sin embargo, la mayoría de las gafas de esta categoría que se comercializan aún no abarcan lo suficiente las longitudes de onda más largas que deben bloquear. Muchas gafas con lentes rojas no solo no bloquean suficientemente las longitudes de onda más largas relevantes, sino que también presentan pequeños picos de transmisión en longitudes de onda más cortas, a menudo muy cercanas a las que activan la melanopsina con mayor potencia.
Hemos desarrollado una lente que bloquea prácticamente toda la luz hasta los 580 nm, al tiempo que deja pasar la mayor parte de la luz por encima de los 610 nm. No solo eso, nuestras lentes no presentan picos significativos de transmisión en longitudes de onda más cortas. Esto permite una eficacia máxima, sin dejar de ver bien. Sin embargo, se pierde la percepción normal del color, una compensación necesaria para conseguir el mejor sueño. Nos aseguramos de realizar pruebas de cada lote para garantizar este rendimiento. Los gráficos siguientes ilustran el rendimiento de nuestras lentes en comparación con productos comunes de la competencia. Estas lecturas se tomaron con un Hopoocolor OHSP350F, aunque también hemos validado el rendimiento de las lentes con hardware más especializado. El gráfico de transmisión de la competencia común se basa en una medición real de un producto de un competidor anónimo.
Situación inicial
Espectro de referencia de una lámpara de escritorio LED convencional situada a 20 cm del sensor
Competición
Espectro de transmisión habitual en los productos de la competencia
CytoSleep
Espectro de transmisión a través de las gafas CytoSleep de CytoLED
Como se puede observar, en comparación con las gafas de la competencia —que, en todas nuestras pruebas, no bloquean adecuadamente las longitudes de onda que favorecen el estado de vigilia—, nuestras gafas ofrecen un bloqueo más completo. Tal y como se aprecia en el gráfico, la transmisión solo comienza a aumentar a partir de los 580 nm y sigue siendo baja a los 590 nm. Por lo tanto, nuestras gafas suponen una mejora significativa en el bloqueo de las longitudes de onda de luz que favorecen el estado de vigilia, lo que se traduce en un mejor descanso nocturno.
Cómo usar las gafas
Uso básico:
Ponte estas gafas durante las últimas 1-3 horas antes de dormir y manténlas puestas hasta que se apaguen las luces. Incluso una exposición momentánea a luz que no sea roja puede provocar que te despiertes y reducir la eficacia de las gafas. Asegúrate de llevarlas puestas siempre que estés expuesto a cualquier fuente de luz visible que no sea roja pura para mantenerte listo para dormir.
Consideraciones adicionales:
Estas gafas impedirán al usuario realizar cualquier trabajo que requiera sensibilidad al color. Bloquean una amplia gama del espectro de luz visible, lo que afecta tanto al ritmo circadiano como a la visión. Si la falta de percepción del color le resulta desagradable, intente llevarlas puestas al menos durante un tiempo antes de dormir, aunque solo sea media hora. La mayoría de las personas obtienen el mayor beneficio al llevarlas puestas entre 1,5 y 2,5 horas antes de dormir.
Aviso legal:
Estas gafas no están pensadas para sustituir a las gafas de sol, ni sirven como protección ocular de ningún tipo. Su único objetivo es optimizar el sueño.
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Colaboradores y clientes
¿Qué dice la gente sobre nosotros?
En CytoLED estamos comprometidos tanto con la integridad científica como con ofrecer el mejor servicio al cliente posible. Vea lo que algunos de nuestros colaboradores y clientes opinan sobre nosotros.
Tristán Defeuillet-Vang
Modelo e influencer
«Llevo poco más de un año utilizando la luz roja y ya no puedo prescindir de ella. He notado beneficios palpables en mi recuperación tras el ejercicio y en mi bienestar general, así como algunas mejoras estéticas en mi piel y mi cabello. Se lo recomendaría a casi cualquier persona que desee mejorar su salud y su bienestar general».
William Janssens
Máster en Fisiología del Ejercicio
«¡No puede ser más fácil obtener los beneficios de la luz roja incluso desde cierta distancia (aproximadamente un metro)! Lo uso todas las mañanas, cuando no hace sol, durante mi sesión de yoga. Es la forma perfecta de empezar el día 🙂».
elly.cuerpo
Entrenador personal
«Llevo más de siete meses utilizando la terapia de luz roja y la recomiendo encarecidamente: mi piel, mi estado de ánimo, mi sueño y mi metabolismo han mejorado mucho. Quería una luz roja porque vivo en París y estaba constantemente de mal humor sin luz natural ni sol. Además, me dolía la rodilla tras una lesión que requirió cirugía. Quería una terapia local y natural para mejorar mis articulaciones y tejidos. Después de unas semanas, mi piel está más bonita, tengo un estado de ánimo y una energía constantes durante todo el día, incluso sin sol, y con un uso prolongado, ahora puedo decir que mi rodilla ya no me duele tanto como antes. ¡La terapia con luz roja es mi momento diario de cuidado personal y mi obsesión!».
Angela O.
Cliente
«Después de probarlo en casa de un amigo, no tardé en comprarme mi propia lámpara CytoLED. Me encanta la sensación de la luz sobre la piel; se nota un poco de calor, pero no llega a quemar. Una las ventajas que he notado es que me ha ayudado a relajarme, lo que me ha facilitado conciliar el sueño. Creo que esa relajación también me ha ayudado a recuperarme después de hacer ejercicio».
Matthew S.
Cliente
«Comparé muchos productos de luz roja y estoy muy contento de haber comprado el One. Ha sido una parte fundamental de mi rutina de salud durante los últimos dos meses; no solo me hace sentir genial, sino que además es fácil de usar y tiene un diseño muy bonito. No encontré ninguna otra empresa que ofreciera luces rojas terapéuticas de la misma calidad a un precio similar. La luz superó mis expectativas; en el futuro me plantearé comprar un dispositivo más grande para tratar todo el cuerpo a la vez. El servicio de atención al cliente fue excelente; respondieron con gran detalle a mis preguntas sobre el uso por correo electrónico».
Acerca de CytoLED
Nuestra misión
En CytoLED nos comprometemos a ofrecer información científica precisa sobre la terapia con luz roja, incluso cuando no sea agradable. Nos comprometemos a proporcionar mediciones precisas y fiables de nuestros dispositivos, así como a elaborar informes de calidad sobre el uso de la terapia con luz para diversas indicaciones. Lamentablemente, las mediciones engañosas con equipos imprecisos y las mentiras descaradas sobre las especificaciones de los productos en este ámbito han sido la norma y no la excepción; esperamos romper con esa tendencia.
Preguntas frecuentes
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